L’arte del pensiero positivo

Dal 30 maggio al 2 giugno in Salento

Per iniziare un percorso volto a dare una direzione positiva alla nostra vita.

Per canalizzare l’energia rendendola libera di fluire.

Per rafforzare il centro del potere e connetterlo con il cuore.

Per non disperdere, imparando a incanalare le potenzialità in una direzione precisa.

Per compiere scelte che contemplino l’amore verso sé stessi.

Per sviluppare l’autostima anche quando è mancato il rassicurante affetto da bambini.

Per operare con impegno, coscienti che nessuno può farlo al nostro posto.

Con la pratica di asana, meditazione e pranayama mirati, faciliteremo la nostra comunicazione, sciogliendo blocchi emotivi.

Sappiamo che lo yoga agisce sempre su diversi piani, al nostro lavoro interiore corrisponderà dal punto di vista fisico un rafforzamento dei muscoli addominali, una migliore attività del cuore e l’ampliamento della capacità del respiro. 

L’obiettivo sarà quello di:

diventare diretti osservatori della nostra vita,

vivere coscientemente il presente,

migliorare la vita relazionale,

ampliare la consapevolezza che ci permette di agire correttamente,

potenziare la capacità del respiro,

acquisire lucidità nell’affrontare il quotidiano,

favorire la concentrazione e l’intuito.

Sarà importante continuare a praticare durante l’estate la meditazione che verrà assegnata alla fine del corso, per consolidare e progredire, per avere un appuntamento quotidiano con sé stessi che con il passare dei giorni diventerà gioiosamente irrinunciabile. 

Il costo del corso è di 150 euro a persona, le spese di soggiorno si concordano con YIS www.yogainsalento.com

Tel: +39 0836 600 284  Mob: +39 348 911 72 72  Mail: info@yogainsalento.com