StretQIng, un modo dinamico di ascoltare il corpo a La Spezia, mercoledì 7 novembre 2012

“StretQIng”
L’arte di allungarsi, tra oriente e occidente,
per essere più elastici, vitali e armonici
di Mauro Massaro, Marco Superbi
Tecniche Nuove

Mercoledì 7 novembre 2012
ore 19.00
KINOSTEO-MED

VIA XXIV MAGGIO, 106
LA SPEZIA

Sarà presente l’autore Mauro Massaro

 

Lo StretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in una sintesi di tre discipline:
– YOGA DINAMICO DEI MERIDIANI
sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento.
– QI GONG DELLE CINQUE VIBRAZIONI
attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l’armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili.
– STRETCHING BIOENERGETICO
opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.

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